Hur kan du sluta passera vind hela tiden också ta 20mg Amitriptylin för ett urinvägsproblem. Jag är vältränad och hälsosam äter bra tränar regelbundet. jag probiotiska varje dag.?

* Ät långsamt och medvetet. När du äter snabbt sväljer du mer luft, vilket kan leda till gaser. Sakta ner och ta dig tid att äta och försök att tugga varje tugga ordentligt.

* Undvik vissa livsmedel. Vissa livsmedel är mer benägna att orsaka gaser än andra. Dessa inkluderar bönor, linser, kål, broccoli, blomkål, lök, vitlök och kryddig mat.

* Drick mycket vätska. Att hålla sig hydrerad kan hjälpa till att hålla din avföring mjuk och lätt att passera, vilket kan minska gasen.

* Motion regelbundet. Träning kan hjälpa till att förbättra din matsmältning och minska gaser.

* Ta ett receptfritt gasmedel. Om du upplever överdriven gas, kanske du vill prova att ta ett receptfritt gasmedel som simetikon eller aktivt kol.

* Prata med din läkare. Om du upplever kronisk gas, tala med din läkare. Det kan finnas ett underliggande medicinskt tillstånd som orsakar gasen.

Ytterligare tips för att ta Amitriptylin för urinvägsproblem:

* Ta medicinen exakt som din läkare har ordinerat. Ta inte mer eller mindre medicin än ordinerat, och ta det inte oftare än ordinerat.

* Ta medicinen med mat för att minska risken för magbesvär.

* Undvik alkohol när du tar Amitriptylin. Alkohol kan öka biverkningarna av Amitriptylin, såsom dåsighet och yrsel.

* Var medveten om de potentiella biverkningarna av Amitriptylin. Dessa biverkningar inkluderar dåsighet, yrsel, förstoppning, muntorrhet och dimsyn. Om du upplever någon av dessa biverkningar, tala med din läkare.