Ändra din kost genom att öka ditt intag av protein och minska mängden raffinerat socker du äter .
2
ta vitamin C , B och E varje dag eller ta en multivitamin som innehåller alla dessa vitaminer som är nödvändiga för hårväxt . Addera 3
Massera hårbotten varje dag när du tvättar håret . Massera ökar blodflödet , vilket stimulerar hårsäckarna .
4
Lindra stress och ilska genom att försöka meditation eller långa promenader . Stressande känslor kan hålla håret från att växa .
5
Rådfråga en hälso - och sjukvårdspersonal . Om läkaren bestämmer orsaken till håravfall är hormonell i naturen , kan hon ordinera en hormonersättningsplan . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online