Drick extra vatten . Vätskor som vatten bidrar till friskt hår och hud genom att lägga fukt . Konsumera åtta glas vatten om dagen för att hålla din hårbotten och lås hydratiserade .
2
Ät mycket protein . Hår är protein , och äta en proteinrik kost stärker håret och stimulerar snabbare tillväxt . Förbered livsmedel såsom kyckling, ägg och fisk . Addera 3
Tänk hår vitaminer . Dåliga matvanor minska ditt intag av viktiga vitaminer . Brist på vitaminer hindrar hårväxt . Ta en daglig multivitamin för att förse kroppen med rätt näring .
4
Limit schampo . Afro hår tenderar att torka ut snabbt, vilket kan leda till långsam tillväxt eller brott. Undvik dagliga schampo för att behålla fukt . Begränsa hår tvättade materialet till en gång i veckan .
5
använder hår moisturizers. För att återställa fukt efter och mellan schampo , tillämpa hår fuktighetskräm till hårbotten och hår . Dessa produkter finns på hårvård gången . Rekommenderade produkter inkluderar olivolja , sheasmör och tea tree olja .
6
Applicera balsam . Hårbalsam främja en sund hårstrået och reparerar skadat orsakas av hårfärg och kemiska relaxers . Använd ett balsam såsom Nioxin efter varje schampo , och tillämpa en inpackning en gång eller två gånger i månaden . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online