Använd inte kemikalier på ditt hår . Kemikalier används i många hår behandlingar, såsom perms och färgjobb. Kemikalier kan skada håret nagelband och urholka befintliga hår .
2
Ät mer grönsaker och frukt . När en person inte är frisk , kan hans hårsäckar blir försvagad , vilket hårstrån att falla ut . Se till att inkludera alla viktiga vitaminer och mineraler i din dagliga kost . Vitamin A, C och E är alla bra för hårväxt . Addera 3
Undvik frisyrer som drar i håret . Använda snäva elastiska band runt håret kan dra ut försvagade hårstrån .
4
Sov på en satin örngott , i stället för en bomulls ett. Satin material är smart och kommer att orsaka mindre friktion mot håret när du vrider och vänder på natten . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online