Hur att bekämpa håravfall Från Medicin Side Effects

Förlora ditt hår kan orsaka en hel del stress , särskilt om du är orolig för ditt utseende . Håravfall är en dermatologiska bekymmer för miljontals människor , både gamla och unga . Det finns otaliga orsaker till håravfall . En vanlig orsak är läkemedel . Läkemedel som används för att behandla högt blodtryck , hypotyreos , och kemoterapimedel kan alla orsaka håravfall . Genom att använda alla de rättsmedel nedan du effektivt kan motverka håravfall . Detta är vad du behöver
Biotin tabletter
Vitamin B6 kapslar
Visa fler Instruktioner
1

Ta en 2500mcg biotin tillskott varje dag . Detta väsentliga vitamin spelar en roll i omsättningen av kolhydrater , fett och protein. Biotin kan också hjälpa till att bevara hälsan hos dina naglar och hår . Du kan också äta livsmedel rika på biotin som bananer , honung och mjölk . Ät en portion av dessa typer av livsmedel tillsammans med dina kosttillskott varje dag .
2

Få vitamin B6 i din dagliga livsmedel och kosttillskott . Vitamin B6 kan bidra till att upprätthålla dina naglar och hud samtidigt stärka håret . Den rekommenderade dosen av vitamin B6 är en 100 mg kapsel en gång dagligen . Du bör också konsumera livsmedel rika på vitamin B6 som omfattar näringsmässiga jäst , potatis , vetekli och jordnötter . Addera 3

Massera din hårbotten i 30 minuter varje dag . En väl utförd hårbotten massage ökar blodflödet och cirkulationen i hårbotten . Det är också mycket viktigt när du blir äldre , eftersom cirkulationen saktar ner när du blir äldre . Du kan också massera hårbotten i duschen , . Varje gång du schamponera håret
4

Rådgör med din hudläkare som kommer att titta på den grundläggande orsaken till ditt håravfall . Den hudläkare kan erbjuda dig specifika behandlingar för ditt hår problem , särskilt om du fortfarande tar några mediciner som orsakar håravfall . Addera