Mat för håravfall

Samma mat som är bra för din kropp och din hälsa är bra för ditt hår . Dessa livsmedel innehåller mycket protein , lite kolhydrater och har en minskad fetthalt . Vad du gör på din maträtt kan hjälpa till vid behandling av håravfall och för att hjälpa håret behålla hälsan längre . Äta hälsosamt

genomsnittliga hår har ungefär 100.000 till 150.000 hårstrån och förlorar upp till 100 av dem en dag . Om du inte ger tillräckligt med näring till din kropp , kommer ditt hår inte får tillräckligt med omsorg för att växa och bli frisk . Att äta naturliga livsmedel är en stor källa till näring för håret .

Även om det finns många behandlingar som ger resultat , en mängd olika naturliga behandlingar ge hjälp för alla oroliga med håravfall . De första naturliga försvarslinjer är att lägga fettsyror som valnötter , fisk, rapsoljaoch soja till din diet . Järn - rika livsmedel såsom broccoli eller lever och livsmedel som innehåller vitamin B - 12 --- ägg , kött och fågel --- kan också bidra till att vända håravfall . Att äta mer frukt och grönsaker är viktigt för frisk hårväxt också.
Hårväxt Food

Hår - tillväxt mat botemedel kan förberedas hemma och används för att behandla alla typer av håravfall hos både män och kvinnor :

HoneyHoney har ett högt näringsvärde och har varit allmänt känd i hela tiden för behandling av håravfall . Applicera en handfull rosmarin blommor och ett halvt kilo honung till en liter vitt vin . Kondensera ihop , lägg sedan till en fjärdedel av en pint söt mandelolja . Skaka väl och häll en liten mängd i en kopp . Varm innan gnugga in i hårbotten , sedan kamma igenom tills håret är torrt . Upprepa dagligen .

GarlicDue till dess antibakteriella kvalitet och antioxidanter , kan vitlök ge hårbotten och folliklar med rätt mängd vitaminer och näringsämnen som behövs för att växa hår . Skiva vitlöken och massera in det i hårbotten till de kritiska fläckar eller där du märker håravfall . Detta kommer att öka cirkulationen , binder hårväxt .

AlmondAlmond olja har en spektakulär effekt på hårbotten . Massera några droppar i din folliklar eller hud åtminstonetvå eller tre gånger om dagen i ett par månader . Applikationen kommer att vara tillräckligt för att stoppa skadorna och öka hårväxten .

PumpkinPumpkin - fröolja är känt för att påverka DHT nivån , en typ av testosteron som stunts hårväxt . Oljan kan erhållas vid varje fysisk eller naturläkemedel butik , och instruktioner bör följas för dosering .

Det finns inga garantier för att livsmedels lösningar kommer att fungera för dig eller ditt håravfall problem . Samråd med en skicklig specialist för att diskutera dina alternativ rekommenderas också . Addera