Hur man gör Ansiktshår Odla

Minimal ansiktshår tillväxt är inte något som bara drabbar tonårspojkar . I själva verket kan det drabba män i alla åldrar , särskilt senare i livet . Det finns flera sätt att bekämpa och förebygga håravfall och även stimulerar håret att växa snabbare och tjockare . Att äta hälsosamt , hålla huden ren och testar hårväxt produkter är alla sätt att få ditt skägg hela och smickrande på nolltid . Lär ytterligare steg att ta också. Instruktioner
1

Ta dina vitaminer . Vitaminer är ett viktigt verktyg när det kommer till ansiktshår tillväxt . De vitaminer du bör ta med är A , B3 , B5 , B6 , B12 , C , E , biotin och folsyra . Studier som utförts på råttor har visat att dieter som saknar dessa vitaminer och näringsämnen har lett till håravfall . Tvärtom har kost rik på dessa vitaminer och näringsämnen stimulerade hårtillväxt och resulterade i en fullständig återställning av hår. Om du inte vill ta vitaminer , kan du äta en mängd olika livsmedel som du kan få dem . För B-vitaminer , äta ärtor, morötter , kli , nötter och ägg . Brunt ris , sojabönor och solrosfrön är bra källor till biotin .
2

Håll ditt ansikte rent och återfuktad . Tvätta och skrubba ansiktet varje dag eftersom rena och öppna porer är mer benägna att stimulera hårväxt . Ett rent ansikte Wards också bort inåtväxande hårstrån som kan hämma ansiktshår tillväxt . Det är också en bra idé att använda ansikts moisturizers att förebygga klåda orsakad av stubb medan du växer ut håret . Det är bäst att använda oljefri hudkräm så att de inte täppa till porerna och hämmar hårväxt . Naturligtvis kommer du också att behöva stoppa rakning . Det tar vanligtvis omkring fyra veckor att odla skägg . Om det under de första veckorna ditt skägg växer fläckvis , inte bli avskräckt . Det kommer så småningom att fylla i. Addera 3

Tänk testosteron . Testosteron är det hormon som orsakar hårväxt under puberteten . Att få testosteron injektioner eller ta kosttillskott kommer att tjockna och öka mängden hår i ansiktet , men du riskerar att förlora en del av håret på din hårbotten . Det finns även andra biverkningar såsom vätskeansamling , akne och njure stress som bör beaktas innan man beslutar att ta testosteron . Du kan också satsa på testosteron gel som kan appliceras direkt i ansiktet för att hjälpa till ansiktshår tillväxt . Du kan läsa mer om denna gel genom att besöka MedicineNet.com .
4

Test xreams . Många människor har haft framgång genom att tillämpa Rogaine grädde , även känd som Minoxidil , direkt i ansiktet . Du kan också ansöka Firdaus olja två gånger om dagen . När du köper Firdaus olja , tänk på att de är två olika typer som säljs . Den doftande versionen används som aromterapi . Du vill ha den oparfymerad version som marknadsförs för ansiktshår tillväxt . Firdaus Olja är ibland svårt att hitta i USA så det kan vara lättare för dig att prova en annan hårväxt grädde . Addera