vitaminbristär en populär orsak till en vikande hårfäste . Öka ditt intag av vitamin B6 och E kan bidra till att vända den effekten . Folsyra kan också hjälpa återföds ditt hår , eftersom de som saknar i det kan bli helt skallig med tiden . Försök att få dessa näringsämnen från naturliga källor , men inte förbise tillskott som kommer att förse dig med dem också .
Stresshantering
Stress kan göra ett nummer på varje område av kroppen . För hårfästet , kan det orsaka hårsäckarna att försvagas , vilket gör att håret att helt enkelt falla ut . Anpassning effektiva tekniker stresshantering har visat sig hjälpa vikande hårfäste . Dessa kan inkludera andningstekniker , utveckla en träningsplan , äta hälsosamt och prata med någon om dina bekymmer . Addera kokosmjölk
Coconut har blivit känt som en välgörande hem botemedel mot vikande hårfäste . Mjölken kan framställas genom att krossa kokos spån för att få sin saft . Detta kan sedan masseras in i hårfästet , liksom andra platser av huvudet där håravfall blir uppenbar . Att göra detta på natten och låta den stanna i tills morgonen kan bidra till att stimulera hårväxt .
Good Hygiene
god hygien kan hjälpa återföds ditt hår . Ibland håravfall skrivs hårsäckar blir tilltäppta med smuts , döda hudceller och annat skräp . Detta kan orsakas av dålig hårvårdsproduktereller försumma att tvätta huvudet ofta . De flesta läkare rekommenderar en daglig tvätt av håret för att få bort och huvudet av uppbyggnaden som sker under dagen . Överväg att byta till en bättre kvalitet schampo om dagliga tvätt inte hjälper .
Massage
Ge dig själv en huvudmassage kan ibland stimulera hårsäckarna runt hårfästet . Efter att tvätta håret , blöt den med kallt vatten . Gnid din hårbotten kraftigt med fingertopparna tills du kan känna värmen byggnaden . Koncentrera dig på de problemområden för att hjälpa till med blodcirkulationen till hårsäckarna som behöver det mest. Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online