Är candlenuts bra för håravfall?

Candlenut (_Aleurites moluccanus_) är ett tropiskt vintergrönt träd med ursprung i Moluckerna, en ögrupp i östra Indonesien. Trädets nötter har använts i traditionell medicin i århundraden, och de sägs ha en mängd olika hälsofördelar, inklusive förmågan att främja hårväxt.

Anekdotiska bevis

Det finns några anekdotiska bevis för att stödja påståendet att candlenuts kan vara effektivt för håravfall. I en studie från 2015 intervjuade forskare 20 kvinnor som hade använt ljusnötsolja för att behandla sitt håravfall. Kvinnorna rapporterade att ljusnötsolja hjälpte till att förbättra hårväxten, minska håravfall och göra håret tjockare.

Möjliga mekanismer

Det finns flera möjliga mekanismer genom vilka candlenuts kan främja hårväxt. Nötterna är en rik källa till essentiella fettsyror, som är nödvändiga för en sund hårväxt. De innehåller också ett antal antioxidanter, som kan hjälpa till att skydda håret från skador. Dessutom har ljusnötsolja visat sig ha antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan bidra till att minska hårbotteninflammation som kan leda till håravfall.

Slutsats

Det finns några anekdotiska bevis för att stödja påståendet att candlenuts kan vara effektivt för håravfall. Det behövs dock mer vetenskaplig forskning för att bekräfta dessa fynd.