Kan håret falla av att gå ner mycket i vikt?

Snabb eller extrem viktminskning kan orsaka tillfälligt håravfall. Detta beror på att när kroppen är under stress, till exempel genom att drastiskt minskat kalorier eller kraftigt begränsat matintaget, kan den gå in i överlevnadsläge och avleda sin energi till väsentliga kroppsfunktioner, som att hålla hjärtat och lungorna igång. Icke väsentliga funktioner, som hårväxt, kan tillfälligt avbrytas som ett resultat.

Det är dock viktigt att notera att inte alla som går ner i vikt kommer att uppleva håravfall. Många faktorer kan påverka håravfall, inklusive genetik, hormonella obalanser, vissa medicinska tillstånd och mediciner. Om du är orolig för håravfall eller märker en betydande förändring i hårets struktur eller tjocklek, är det bäst att rådgöra med en sjukvårdspersonal för att fastställa orsaken och diskutera potentiella behandlingsalternativ.

I de flesta fall är håravfall på grund av viktminskning tillfälligt och kommer att försvinna när en hälsosam vikt återställs och kroppens näringslager fylls på. Att äta en balanserad kost som är rik på vitaminer och mineraler, såsom järn, zink och biotin, kan hjälpa till att stödja frisk hårväxt.