* Håravfall. Detta är den vanligaste orsaken till håravfall när du skakar på huvudet. Håravfall kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive genetik, hormoner, medicinska tillstånd och vissa mediciner.
* Mjäll. Mjäll är ett vanligt tillstånd i hårbotten som kan göra att din hårbotten kliar och flagnar. När du skakar på huvudet kan flingorna falla ur håret.
* Torr hårbotten. Torr hårbotten kan göra att din hårbotten kliar och flagnar. När du skakar på huvudet kan flingorna falla ur håret.
* Produktuppbyggnad. Om du använder mycket hårprodukter kan de byggas upp på din hårbotten och göra att håret känns tungt och fett. När du skakar på huvudet kan produktuppbyggnaden falla ur håret.
* Tighta frisyrer. Att bära håret i strama frisyrer kan sätta spänningar i håret och hårbotten, vilket kan leda till håravfall. När du skakar på huvudet kan spänningen göra att håret går sönder och faller av.
Vad du ska göra:
Om du upplever håravfall när du skakar på huvudet är det viktigt att uppsöka läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd. När orsaken till ditt håravfall har fastställts kan din läkare rekommendera de bästa behandlingsalternativen.
Här är några tips för att förhindra håravfall när du skakar på huvudet:
* Var försiktig med ditt hår. Undvik att dra, borsta eller kamma håret för hårt.
* Använd en bredtandad kam eller borste. Detta kommer att bidra till att minska brott.
* Bär inte ditt hår i tajta frisyrer.
* Undvik att använda hårda hårprodukter.
* Tvätta håret regelbundet med ett milt schampo och balsam.
* Ät en hälsosam kost som innehåller mycket frukt, grönsaker och fullkorn.
* Träna regelbundet.
* Hantera stress.
* Få tillräckligt med sömn.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online