Varmkomprimering :Att applicera en varm kompress på hickey kan hjälpa till att öka blodflödet och främja läkning. Blötlägg en trasa i varmt vatten och applicera den på hickeyen i 15-20 minuter åt gången, flera gånger om dagen.
Aloe vera :Aloe vera har naturliga läkande egenskaper som kan hjälpa till att lugna och minska utseendet på en hickey. Applicera en liten mängd aloe vera gel på hickeyen och låt den verka i 15-20 minuter, flera gånger om dagen.
Trollhassel :Trollhassel är en naturlig sammandragning som kan hjälpa till att minska svullnad och blåmärken. Applicera en liten mängd trollhassel på hickeyen och låt den verka i 15-20 minuter, flera gånger om dagen.
Tandkräm :Tandkräm innehåller ingredienser som kan hjälpa till att minska svullnad och missfärgning. Applicera en liten mängd tandkräm på hickey och låt den verka i 15-20 minuter, flera gånger om dagen. Se till att borsta bort tandkrämen väl efter att den torkat.
C-vitamin :Vitamin C är en antioxidant som kan bidra till att främja läkning och minska blåmärken. Ta ett C-vitamintillskott eller ät mat som är rik på C-vitamin, såsom citrusfrukter, bär och paprika.
Håll dig hydrerad :Att dricka mycket vätska kan bidra till att förbättra den totala cirkulationen och främja läkning. Sikta på 8-10 glas vatten per dag.
Undvik åtsittande kläder :Att bära åtsittande kläder runt halsen kan sätta press på hickey och göra det mer märkbart. Försök att bära löst sittande kläder tills hicky har bleknat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online