Hur får man återväxt hår?

1. Använd ett skonsamt schampo och balsam. Undvik hårda schampon och balsam som kan ta bort hårets naturliga oljor. Leta efter produkter som är sulfatfria och parabenfria.

2. Djupvård ditt hår regelbundet. Djupkonditionering hjälper till att återfukta och ge näring till ditt hår, vilket kan hjälpa till att förhindra brott och främja tillväxt. Du kan djupkonditionera ditt hår hemma med en mängd olika produkter, såsom kokosolja, olivolja eller ett djupbalsam från butik.

3. Undvik värmestyling. Värmestyling kan skada ditt hår och göra det mer benäget att gå sönder. Om du måste använda värmestylingverktyg, använd dem på lägsta möjliga inställning och se till att använda en värmeskyddande spray.

4. Skaffa regelbundna trimningar. Att trimma håret regelbundet hjälper till att bli av med kluvna toppar, som kan resa upp i hårstrået och orsaka ytterligare skador. Sikta på att få håret klippt var 6-8:e vecka.

5. Ät en hälsosam kost. Att äta en hälsosam kost som är rik på vitaminer, mineraler och protein kan hjälpa till att främja hårväxt. Se till att inkludera massor av frukt, grönsaker och fullkorn i din kost.

6. Hantera stress. Stress kan ta en vägtull på din allmänna hälsa, inklusive ditt hår. Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, som träning, yoga eller meditation.

7. Uppsök läkare om du har ett medicinskt tillstånd. Vissa medicinska tillstånd, såsom sköldkörtelproblem eller anemi, kan orsaka håravfall. Om du upplever håravfall, se en läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.

8. Använd produkter för hårväxt Det finns ett antal produkter för återväxt av hår på marknaden som kan stimulera hårsäckarna och framkalla ny hårväxt. Dessa innehåller ofta ingredienser som keratin, ricinolja, biotin och andra eteriska oljor som ger näring åt hårstrået.

9. Ha tålamod. Det tar tid för håret att växa. Bli inte avskräckt om du inte ser resultat direkt. Fortsätt bara att följa dessa tips så kommer du så småningom se ditt hår växa ut igen.