Vad händer om huvudet gör ont du har mjäll och sårskorpor under håret borde göra?

Om du upplever huvudvärk, mjäll och sårskorpor under håret är det viktigt att söka läkarvård. Dessa symtom kan indikera ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom en svampinfektion eller psoriasis i hårbotten, vilket skulle kräva korrekt diagnos och behandling. Här är några steg att överväga:

1. Konsultera en läkare :

- Boka tid hos en läkare eller hudläkare för att utvärdera ditt tillstånd. De kan diagnostisera orsaken till dina symtom och rekommendera lämplig behandling.

- Försök inte självdiagnos eller behandling, eftersom felaktig eller felaktig vård kan förvärra ditt tillstånd.

2. Upprätthåll god hårhygien :

- Håll hårbotten och håret rent genom att tvätta dem regelbundet med ett skonsamt schampo.

- Undvik hårda schampon, balsam eller hårprodukter som kan irritera din hårbotten.

3. Snäll hårbottenvård :

- Var försiktig när du borstar eller stylar ditt hår. Undvik att skrapa eller dra för mycket, eftersom det kan skada din hårbotten.

- Använd en mjuk borste och kam för att förhindra ytterligare irritation.

4. Undvik att röra eller välja :

- Motstå lusten att klia din hårbotten eller plocka i sårskorporna. Detta kan orsaka ytterligare skador och öka risken för infektion.

5. Håll dig hydrerad :

- Drick mycket vatten för att hålla dig hydrerad, eftersom det hjälper till att bibehålla hudens övergripande hälsa och kan indirekt påverka hårbottens tillstånd.

6. Följ behandlingsinstruktionerna :

- Om läkaren ordinerar medicin eller rekommenderar specifika behandlingar, följ instruktionerna noggrant. Detta kan inkludera medicinska schampon, krämer eller andra terapier.

7. Livsstilsändringar :

- Vissa livsstilsfaktorer, som stress, dålig kost eller hormonella förändringar, kan påverka hårbottens hälsa. Försök att hantera stress, äta en balanserad kost och få tillräckligt med sömn.

8. Undvik tajta frisyrer :

– Tighta frisyrer eller frisyrer som drar i håret kan belasta hårbotten och förvärra symtomen. Välj lösare stilar när det är möjligt.

9. Skydda din hårbotten :

- Bär mössor eller halsdukar för att skydda din hårbotten från solens UV-strålar. Exponering för solljus kan förvärra mjäll och hårbotteninflammation.

10. Allergikontroll :

- Tänk på möjligheten av allergier mot hårprodukter eller vissa ingredienser. Tala med din läkare om eventuella allergier som kan bidra till dina symtom.

11. Tålamod :

- Beroende på den bakomliggande orsaken kan det ta lite tid för din hårbotten att läka. Följ den rekommenderade behandlingsplanen och ha tålamod för att uppnå resultat.

Kom ihåg att det är viktigt att konsultera en läkare för en korrekt diagnos och lämplig behandlingsplan. Egenvårdsåtgärder kan vara till hjälp men bör vidtas tillsammans med medicinsk vägledning.