Vad händer om ditt hår är brutet från roten?

Hår som brutits från roten kallas trasigt hår . Det kan orsakas av olika faktorer, inklusive överdriven styling, kemiska behandlingar, traction alopeci och underliggande medicinska tillstånd. Här är några tips för att hantera och förhindra trasigt hår:

1. Snäll hårvård :

- Undvik att rycka, borsta eller kamma håret för mycket. Använd en bredtandad kam för att reda ut håret försiktigt när det är blött.

2. Limit Styling:

- Minimera användningen av värmestylingverktyg, som locktänger och hårtorkar. Använd värmeskyddsmedel om värmestyling är nödvändigt.

3. Undvik tajta frisyrer:

- Undvik åtsittande flätor, bullar eller hästsvansar som sätter överdriven spänning i håret. Överväg lösare frisyrer för att förhindra brott.

4. Rätt schamponering:

- Använd ett milt, sulfatfritt schampo för att undvika att ta bort naturliga oljor från håret. Massera försiktigt hårbotten utan att dra eller trassla ihop håret.

5. Djup konditionering:

- Använd en djupvårdande mask eller behandling en eller två gånger i veckan för att stärka håret och minska brott. Låt den vara på under den rekommenderade tiden.

6. Hårprodukter av hög kvalitet:

- Investera i högkvalitativa, närande hårvårdsprodukter designade för din hårtyp. Läs etiketter och välj produkter med naturliga och stärkande ingredienser.

7. Hälsosam kost :

- Ät en balanserad kost rik på vitaminer, mineraler och proteiner för att främja hälsosam hårväxt. Livsmedel som innehåller mycket biotin, vitamin C och zink är fördelaktiga.

8. Skydda håret från elementen :

- Använd en halsduk, mössa eller annat skyddande skydd för att skydda håret från sol, vind och extrema väderförhållanden.

9. Hälsosam hårbottenvård :

- Behåll en frisk hårbotten genom att försiktigt massera den med fingrarna eller en mjuk borste för att främja cirkulationen.

10. Hydration:

- Drick mycket vatten för att hålla dig hydrerad, vilket kan påverka hårets hälsa positivt.

11. Minimera kemiska behandlingar:

- Om möjligt, minska frekvensen av kemiska behandlingar, såsom blekning eller permanentning. Korrekt underhåll och skötsel är viktigt efter dessa behandlingar.

12. Stresshantering:

– Kronisk stress kan påverka hårets hälsa. Öva avslappningstekniker, som djupandning eller yoga, för att hantera stressnivåer.

13. Medicinsk konsultation :

- Om hårbrott kvarstår eller åtföljs av andra symtom, kontakta en hudläkare eller hårvårdspersonal för att avgöra om det finns bakomliggande medicinska orsaker.

14. Trimning:

- Regelbundna trimningar hjälper till att bli av med kluvna toppar och förhindrar ytterligare brott.

15. Skyddsstilar:

- För svårt trasigt hår, överväg skyddande frisyrer som flätor eller stilar med låg manipulation som minimerar belastningen på ditt hår.

16. Silkestillbehör:

- Använd sidenscarfar, örngott eller hårsnoddar för att minska friktionen och förhindra att de går sönder när du sover.

Kom ihåg att hårskador tar tid att läka och resultatet kommer att variera beroende på individuella faktorer. Om du är orolig för ditt hårs hälsa eller några ovanliga symtom är det bäst att konsultera en professionell för personlig rådgivning.