göra vissa förändringar i ditt sätt att leva kan lindra sura uppstötningar utan att använda någon medicin . Upprätthålla en hälsosam vikt . Övervikt orsakar tryck mot buken . Denna övervikt driver upp magen och tvingar syra för att backa upp i matstrupen . Dessutom , inte bära kläder som sitter åt runt midjan . Detta ökar också trycket på buken och den nedre matstrupen sphincter .
Vissa livsmedel kan utlösa halsbränna , ett vanligt symptom på reflux . Var uppmärksam på dina individuella mat triggers , eftersom de skiljer sig från person till person . Oftast får livsmedel som choklad , vitlök , lök , stekt mat och koffein utlösa sura uppstötningar . Drick mycket vatten under hela dagen och i samband med måltid för att späda ut syror i magen .
Inte ligga ner i minst två timmar efter att ha ätit en måltid . Detta håller gravitationen på din sida genom att hålla syran närmare magen istället munnen . Av samma anledning bör du också höja huvudet av din säng ungefär sex inches med cement eller trä block . Du kan också köpa en kil som passar mellan madrass och rutan våren som kommer att hålla överkroppen förhöjda .
Sluta röka . Rökning orsakar den nedre matstrupen sphincter att fungera felaktigt , utlösa sura uppstötningar .
Over -the - Counter medicinering
För lindriga fall av reflux , over - the-counter medicinering kan vara allt som behövs för att hantera tillståndet. Antacida såsom Tums , Maalox och Mylanta kan hjälpa till att lindra symtom som halsbränna . De kommer inte att läka en svullen matstrupen , som kan skadas av syra .
H - 2 receptorblockerare används för att minska syraproduktionen och kan köpas på apotek eller droghandel . Dessa inkluderar produkter såsom Pepcid AC , Tagamet HB och Zantac 75 . De kan ta lite längre tid än antacida för att ge lindring , men effekten varar längre .
Protonpumpshämmare kan köpas för att läka matstrupen och blockerar syraproduktion. Prevacid 24 HR och Prilosec OTC är exempel på dessa typer av mediciner .
Receptbelagda läkemedel
Reflux kan vara allvarlig nog att livsstilsförändringaroch over-the - disk mediciner är inte tillräckligt för att ge lindring . H - 2 -receptorblockerarekommer i receptbelagda styrka . Din läkare kan också ordinera en protonpumpshämmare för att reparera matstrupen och minska syraproduktionen . Prevacid , Prilosec Rx och Aciphex är förskrivna protonpumpshämmare.
Prokinetiska medel för att göra den nedre matstrupen sphincter starkare kan också förskrivas av läkare . Syftet med dessa läkemedel är att stärka ventilen förbinder matstrupen och magsäcken och för att tömma magen snabbare . En kombination av receptbelagda läkemedel , receptfria läkemedel och livsstilsförändringar kan rekommenderas för att öka effektiviteten .
Kirurgi
Medan de flesta fall av sura uppstötningar kan behandlas med medicinering och livsstilsförändringar , kirurgi är ibland nödvändigt för att rätta till detta tillstånd . Operationer kan utföras för att förstärka den nedre matstrupssfinktern , för att konstruera en barriär som hindrar magsyra från backa upp i matstrupen och bilda esophageal ärrvävnad. Din läkare kommer att avgöra om kirurgi är rätt alternativ för dig och vilken typ av förfarande bäst passar dina individuella sura uppstötningar behov . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online