Varför människor Get Acid Reflux

Sura uppstötningar är ett tillstånd där syra strömmar tillbaka från magsäcken till matstrupen . Symtomen inkluderar halsbränna , svårigheter att svälja , bröstsmärtor och heshet . Matstrupen kan skadas och såriga , vilket kan göra att svälja mat och vätskor svårt. Det finns en mängd olika orsaker till att människor får syra reflex . Fakta

när du sväljer , din nedre matstrupen sphincter ( LES ) , ett band av muskler runt din nedre matstrupen , slappnar av för att låta mat i magen . När mat eller vätska har gått, stänger den igen . Men om LES försvagar eller stängs inte , kan magsyra flöda tillbaka till matstrupen och orsaka sura uppstötningar . Om sura uppstötningar symtom inträffar mer än två gånger i veckan , har du reflux sjukdom , även kallad gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) .
Vanliga orsaker

Livsmedelsval är en av de vanligaste orsakerna till sura uppstötningar . Vissa livsmedel utlösa eller förvärra detta tillstånd , inklusive kaffe , alkohol , stekt mat , kolsyrade drycker och citrus livsmedel och juicer . Fettrik mat och kryddstark mat kan också vara utlösande faktorer .

Riskfaktorer

magen abnormitet som kallas ett diafragmabråck kan också orsaka sura refluxsjukdom . Om du äter en stor måltid strax före sänggåendet eller ligga ner direkt efter maten , kanske du börjar känna obehag av syra reflex . Graviditet och rökning är också riskfaktorer för denna gemensamma villkor . Vissa läkemedel , inklusive ibuprofen , acetylsalicylsyra eller muskelavslappnande medel kan utlösa sura uppstötningar .

Symtom

Det vanligaste symtomet på sura refluxsjukdom är halsbränna , en brännande känsla som kan röra från magen till halsen . Du kan uppleva en sur eller bitter - smak känsla i baksidan av halsen . Du kan känna illamående , hes eller har en kronisk halsont .

Överväganden
p Om du upplever syra reflex mer än två gånger i veckan , se din läkare . Initial behandling innebär vanligtvis använder over - the-counter medicinering. Om symtomen kvarstår , kan din läkare rekommendera receptbelagda läkemedel . Mer än en typ av medicinering kan kombineras för att öka effektiviteten .
Förebyggande /Solution

För många människor är så enkelt som att undvika de livsmedel minska eller eliminera sura uppstötningar som utlöser det . Ät små , ​​täta måltider och inte äta precis innan läggdags . Undvik att bära åtsittande kläder . Over - the-counter läkemedel kan lindra enstaka symtom på sura uppstötningar . Om du är osäker på vad som utlöser din halsbränna , börja hålla en dagbok där du spelar in vilken mat du äter , vilka aktiviteter du deltar i och när symtom uppträder . Denna dagbok kan hjälpa dig att identifiera dina triggers . Addera