En aste tecknet på GERD är halsbränna , en brännande eller värmande känsla bakom bröstbenet som orsakas av syran skadar matstrupen foder . GERD patienter kan också uppleva bröstsmärtor , svårigheter att svälja , torr hosta och halsont . Det är inte ovanligt att ha en känsla av mat eller sur vätska som stötas upp i halsen .
Komplikationer
p Om symtomen vid GERD inte behandlas eller kontrolleras , det kan leda till ytterligare komplikationer. Exponering av magsyra till slemhinnan i matstrupen leder till uppbyggnad av ärrvävnad . Denna ärrvävnad smalnar matstrupen , som kan orsaka problem att svälja . Den magsyra kan också leda till en matstrupen magsår , som är ett öppet sår som kan blöda och orsaka smärta . GERD kan också leda till Barretts esofagus , ett tillstånd där matstrupen genomgår förändringar i färg och komposition. Detta tillstånd är förenat med en ökad risk för matstrupscancer .
Diet
Den viktigaste faktorn för att styra GERD är att äta en hälsosam och bibehålla en hälsosam vikt. Överviktiga personer löper en ökad risk att utveckla GERD . Även enskilda personer kan ha särskilda livsmedel som utlöser deras GERD symtom , de vanligaste utlösande faktorer är fet eller stekt mat , vitlök , choklad , mynta , lök , kryddstark mat , tomater , koffein och alkohol . När första diagnosen , kan det vara bra att hålla en matdagbok för att avgöra vilka livsmedel utlöser symtomen .
Recept Online
American College of Gastroenterology erbjuder en fri vecka nyhetsbrev som innehåller uppdateringar , tips och recept för att kontrollera symtomen av många sjukdomar matsmältnings , inklusive GERD ( se resurs 1 ) . Dessutom finns det flera webbplatser som specialiserat sig på recept som är kompatibla med specifika sjukdomar . Dr Gourmet ( se resurs 2 ) har en lista med GERD säkra recept . The Better Homes and Gardens webbplats har också en del ( se resurs 3 ) med recept för GERD drabbade.
Recepten i böcker
Följande böcker ger recept och tips att hjälpa till att hantera symtomen vid GERD genom kost och livsstil förändringar . " Kronisk Halsbränna : Managing sura uppstötningar och GERD genom förståelse , kost och livsstil - Innehåller mer än 100 recept" av Barbara E. Wendland , M.Sc. RD , och Lisa Marie Ruffolo " Att äta för sura uppstötningar : en handbok och kokbok för dem med halsbränna " av Jill Sklar och Annabel Cohen " 4 veckor till matsmältningen : En Harvard Läkarens beprövad plan för att minska symtom på diarré , förstoppning , halsbränna , och mer " av Norton Greenberger , MD , och Roanne Weisman " Säg mig vad man ska äta om jag har sura uppstötningar : Näring du kan leva med " av Elaine Magee , MPH , RD Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online