Acid Reflux Diet Foods

Acid refluxsjukdom och halsbränna symptom som följer med det är inte bara obehagligt . Vänster obehandlad kan den orsaka blödande magsår och matstrupscancer . Kostförändringar kan hjälpa behandla och lindra symptomen , som kan inkludera bröstsmärtor , brännande och heshet i halsen och en torr hosta . I svåra fall kan behövas medicinering och kirurgi. Frukt

Äpplen och bananer verkar vara reflux fritt för de flesta. Citrusfrukter , å andra sidan , är vanliga utlösande faktorer . Experimentera med olika citrus - inte alla får halsbränna från detta vitamin - rik familj av frukter

Grönsaker

morötter , gröna bönor och broccoli är bra val . . De flesta människor tål även ärtor och potatis också. Grönsaker att undvika inkluderar vitlök, lök och lök .
Meats

Kyckling, fisk och mycket mager köttfärs kan användas som proteinkälla. Äggvitor är också hög halt av protein och orsaka några reaktioner . Undvik alla former av stekt kött, korv och skinka .
Mejeri

Fettfri mjölk är det bästa valet . Soja , get och feta ostar är säkra kort , men undvika andra typer av ostar samt feta mejeriprodukter.
Godbitar

Choklad kan vara en återlopps trigger , såväl som kaffe , läsk och alkohol. Vissa uppstötningar drabbade har möjlighet att tolerera tomater , men andra behöver för att eliminera alla former av tomatbaserade livsmedel inklusive spagetti sås och ketchup .
Varning

Sura uppstötningar kan förvärra över tid , och symptomen liknar andra --- ibland mer allvarliga --- villkor . Om du har några funderingar eller frågor , kontakta din läkare . Addera