Drick ca 2 dl kall lättmjölk varannan timme tills symptomen avtar .
2
Lägg kummin regelbundet drickande vatten. Detta kommer att hjälpa förbjuda uppbyggd av gasbubblor i magen som agitera GERD . Addera 3
Blanda en kapsel av ingefära extrakt med 1 msk honung och äta efter måltider för att förhindra GERD symtom . Du kan också kombinera ingefära kapsel och 1 msk honung i ett glas koffeinfritt grönt te .
4
Ta ett apelsinskal extrakt kapsel tre gånger i veckan . I ungefär en månad , bör du märka GERD symptomen avtar .
5
Sip kokos vatten varannan timme under dagen . Lägg bara till 1 matsked kokosolja till 8 dl vatten och drick det långsamt .
6
Lägg rikligt med mandel och kryddnejlika till din diet för att bota GERD . Prova att lägga till några mandlar till din sallad eller några kryddnejlikor till ugnsbakad kyckling . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online