1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur du håller din lever frisk

Levervänlig mat

- Kaffe eller te:speciellt grönt te

- Havregrynsgröt

- Frukt:vindruvor, blåbär, tranbär

- Grönsaker:Broccoli, Grönkål, Brysselkål

- Nötter:Mandel, Valnötter

- Olivolja

- Fet fisk:lax, makrill, tonfisk

- Mörk choklad (med måtta)

Undvik:

- Överdriven alkoholkonsumtion

- Livsmedel som innehåller mycket mättat fett:rött kött, margarin, processad mat

- Livsmedel med tillsatt socker

- Receptfria läkemedel (utan läkares konsultation)

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online