1. Bli vaccinerad. Hepatit A-vaccinet är det bästa sättet att skydda dig mot viruset. Om du inte har vaccinerats bör du få vaccinet så snart som möjligt.
2. Tvätta händerna ofta. Hepatit A sprids genom kontakt med avföring från en smittad person. Att tvätta händerna ofta med tvål och vatten, särskilt efter att ha använt badrummet och innan du äter, kan hjälpa till att förhindra infektion.
3. Undvik kontakt med förorenad mat och vatten. Hepatit A kan spridas genom förorenad mat och vatten. Undvik att äta råa skaldjur, okokt kött och otvättade frukter och grönsaker. Drick endast kokt eller flaskvatten.
4. Öva säkert sex. Hepatit A kan överföras genom sexuell kontakt. Använd kondom under sex för att skydda dig mot infektion.
5. Stanna hemma från jobbet eller skolan om du är sjuk. Om du upplever symtom på hepatit A, stanna hemma från jobbet eller skolan för att undvika att sprida infektionen till andra.
6. Kontakta din läkare om du upplever symtom på hepatit A. Symtom på hepatit A kan vara trötthet, illamående, kräkningar, buksmärtor, mörk urin, ljus avföring och gulfärgning av hud eller ögon. Om du upplever något av dessa symtom, kontakta din läkare omedelbart.
Genom att följa dessa steg kan du skydda dig mot hepatit A.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online