Hur man psoriasis familj och vänner

Psoriasis är en vanlig hudsjukdom som drabbar miljontals människor över hela världen. Även om det inte är smittsamt, kan det vara en källa till förlägenhet och frustration för dem som har det. Om du har psoriasis är det viktigt att prata med din familj och dina vänner om det så att de kan förstå och stödja dig.

Här är några tips för att prata med dina nära och kära om psoriasis:

* Börja med att förklara vad psoriasis är. Psoriasis är ett kroniskt inflammatoriskt hudtillstånd som orsakar röda, fjällande hudfläckar. Det är inte smittsamt, och det orsakas inte av något du har gjort eller inte gjort.

* Berätta om dina symtom. Låt din familj och vänner veta hur din psoriasis ser ut, var den sitter och hur den påverkar dig. Var ärlig om hur det får dig att må, både fysiskt och känslomässigt.

* Dela din behandlingsplan. Om du behandlas för psoriasis, berätta för din familj och vänner om dina mediciner och behandlingar. Förklara hur de fungerar och vilka biverkningar du kan uppleva.

* Be om support. Låt din familj och dina vänner veta vad du behöver av dem. Detta kan inkludera känslomässigt stöd, hjälp med sysslor eller transport till läkarbesök.

* Ha tålamod. Det kan ta lite tid för din familj och dina vänner att förstå psoriasis. Ha tålamod och svara på deras frågor så gott du kan.

Att prata med sina nära och kära om psoriasis kan vara svårt, men det är viktigt. Genom att dela med dig av din erfarenhet kan du hjälpa till att bryta stigmat kring psoriasis och få det stöd du behöver.

Här är några ytterligare tips för att hantera psoriasis:

* Hitta en supportgrupp. Det finns många stödgrupper tillgängliga för personer med psoriasis. Dessa grupper kan ge dig känslomässigt stöd, information om psoriasis och tips för att hantera tillståndet.

* Ta hand om din hud. Det finns ett antal saker du kan göra för att ta hand om din hud och minska dina psoriasissymptom. Detta inkluderar att använda fuktighetskräm, undvika triggers och träna regelbundet.

* Ha tålamod. Psoriasis är ett kroniskt tillstånd och det finns inget botemedel. Men med rätt behandling kan du hantera dina symtom och leva ett fullt och lyckligt liv.