Vad du ska samla innan din psoriasis-tid

Att förbereda för din psoriasis-tid kan säkerställa att du får ut det mesta av din tid med din vårdgivare. Här är några saker du kan samla på dig och steg du kan ta innan ditt möte:

1. Medicinska journaler:

- Om du har träffat andra vårdgivare för din psoriasis, samla in kopior av dina journaler, inklusive tidigare testresultat, behandlingsplaner och medicinlistor.

2. Försäkringsinformation:

- Ta med ditt försäkringskort och annan relevant försäkringsinformation för att säkerställa korrekt fakturering och täckning.

3. Lista över bekymmer och frågor:

- Skriv ner eventuella problem eller frågor du har om dina psoriasissymptom, behandlingar eller övergripande välbefinnande. Se till att inkludera specifika frågor du vill ställa till din leverantör.

4. Aktuell medicinering och kosttillskott:

- Skapa en omfattande lista över alla mediciner, receptfria läkemedel, växtbaserade kosttillskott och vitaminer du för närvarande tar. Inkludera namn, doseringar och hur ofta du tar dem.

5. Symtomdagbok:

- Överväg att föra en symtomdagbok i några veckor innan din tid. Notera dina psoriasissymptom, deras svårighetsgrad, eventuella triggers du kan ha identifierat och eventuell påverkan på dina dagliga aktiviteter eller livskvalitet.

6. Hudfotografier:

- Om du har några fotografier eller bilder av dina psoriasisskador eller drabbade områden, ta med dem för att illustrera dina symtom visuellt.

7. Forskning:

- Ta dig tid att lära dig mer om psoriasis, olika behandlingsalternativ och eventuella relevanta studier eller framsteg inom området. Detta kan hjälpa dig att ha informerade diskussioner med din leverantör.

8. Kläder:

- Bär löst sittande och bekväma kläder som ger enkel åtkomst till de drabbade områdena för undersökning.

9. Ankomsttid:

- Kom till ditt möte några minuter tidigare för att ge tillräckligt med tid för registrering och eventuellt nödvändigt pappersarbete.

10. Supportperson:

- Överväg att ta med en familjemedlem eller vän för stöd under ditt möte, särskilt om du känner dig orolig eller har svårt att uttrycka din oro.

11. Ytterligare information:

- Var beredd att diskutera dina livsstilsfaktorer, såsom kost, träningsvanor, stressnivåer och alla personliga triggers som kan påverka din psoriasis.

12. Behandlingsmål:

– Fundera på vad dina behandlingsmål är. Vill du minska symtomen, förbättra din livskvalitet eller uppnå fullständig remission? Att dela dessa mål med din leverantör kan hjälpa dig att styra diskussionen.

Kom ihåg att din vårdgivare är där för att hjälpa dig hantera din psoriasis och förbättra ditt allmänna välbefinnande. Genom att vara väl förberedd och aktivt delta i samtalet kan du få ut det mesta av din tid och arbeta tillsammans för att ta fram en effektiv behandlingsplan.