Det vanligaste sättet att få herpes är genom hud-mot-hud-kontakt med någon som är infekterad med viruset. Detta kan hända under vaginalt, analt eller oralsex, eller genom att dela sexleksaker eller andra föremål som har kommit i kontakt med viruset. Herpes kan också spridas från en infekterad mamma till hennes nyfödda barn under förlossningen.