1. Dokumentera diskrimineringen.
Det första steget är att dokumentera den diskriminering som du har upplevt. Detta kan innefatta att skriva ner vad som hände, när det hände, var det hände och vem som var inblandad. Du bör också behålla kopior av alla relevanta dokument, till exempel e-postmeddelanden eller brev som visar på diskriminering.
2. Anmäl diskrimineringen.
Du kan rapportera diskriminering till Equal Employment Opportunity Commission (EEOC), som är den federala myndighet som ansvarar för att upprätthålla lagar mot diskriminering på arbetsplatsen. Du kan också rapportera diskriminering till U.S. Department of Housing and Urban Development (HUD), som är den federala myndigheten som ansvarar för att upprätthålla lagar mot bostadsdiskriminering.
3. Rådgör med en advokat.
Om du inte är säker på vad du ska göra mot diskriminering bör du rådfråga en advokat. En advokat kan hjälpa dig att förstå dina rättigheter och möjligheter och kan företräda dig om du behöver vidta rättsliga åtgärder.
4. Sök känslomässigt stöd.
Diskriminering kan vara mycket påfrestande, så det är viktigt att söka känslomässigt stöd. Du kan prata med en vän, familjemedlem, terapeut eller annan betrodd person. Du kan också hitta stödgrupper för personer med hiv på nätet.
5. Ge inte upp.
Det är viktigt att komma ihåg att du inte är ensam. Det finns många människor som har upplevt diskriminering på grund av sin hiv-status och som har fortsatt att leva lyckliga och hälsosamma liv. Ge inte upp dina förhoppningar och drömmar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online