1. Bli testad :Testa dig för hiv så snart som möjligt. Detta är det enda sättet att veta säkert om du har smittats av viruset eller inte. Testning är tillgänglig på de flesta hälsovårdskliniker och kommunala vårdcentraler, ofta gratis eller till låg kostnad.
2. Prata med din partner :Kommunicera öppet och ärligt med din partner. Diskutera möjligheten att de har hiv och de potentiella riskerna. Om de är positiva, uppmuntra dem att söka medicinsk vård och behandling så snart som möjligt.
3. Utöva säkrare sex :Om du fortsätter att ha sex med din partner, se till att använda kondom varje gång. Kondomer är det mest effektiva sättet att skydda sig mot hiv och andra sexuellt överförbara infektioner.
4. Profylax efter exponering (PEP) :Om du tror att du kan ha exponerats för HIV inom de senaste 72 timmarna, bör du överväga att ta postexponeringsprofylax (PEP). PEP innebär att ta antiretrovirala läkemedel för att minska risken för HIV-infektion.
5. Sök medicinsk vård :Rådgör med en vårdgivare eller en HIV-specialist för att diskutera dina problem, utforska ytterligare testnings- och förebyggande alternativ och få lämplig behandling om det behövs.
6. Håll dig informerad :Utbilda dig själv om hiv och riskerna med oskyddat sex. Kunskap är makt när det gäller att skydda sig själv och fatta välgrundade beslut.
Kom ihåg att du inte är ensam. Om du är orolig för din hälsa, tveka inte att söka medicinsk rådgivning och stöd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online