Hjärtstillestånd:Vad du bör veta

Hjärtstopp är en allvarlig medicinsk nödsituation som uppstår när hjärtat plötsligt slutar slå. Detta kan orsaka medvetslöshet och död om det inte behandlas omedelbart.

Vad orsakar hjärtstillestånd?

Hjärtstopp kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive:

* Hjärtattacker: En hjärtinfarkt uppstår när blodflödet till hjärtat blockeras, vanligtvis av en blodpropp. Detta kan leda till hjärtstillestånd om hjärtat inte kan ta emot det syre det behöver för att fungera.

* Elektriska problem med hjärtat: Dessa problem kan störa hjärtats normala rytm och få det att sluta slå.

* Andra medicinska tillstånd: Hjärtstopp kan också orsakas av vissa medicinska tillstånd, såsom diabetes, lungsjukdom och fetma.

Vilka är symtomen på hjärtstopp?

Symtomen på hjärtstopp kan vara:

* Plötslig förlust av medvetande

* Ingen puls

* Ingen andning

* Blå eller blek hud

* kippar efter luft

Vad ska du göra om du tror att någon får hjärtstillestånd?

Om du tror att någon upplever hjärtstillestånd, ring 911 omedelbart. Starta sedan HLR (hjärt- och lungräddning) om du är utbildad för det. HLR kan hjälpa till att cirkulera blod och syre till hjärnan och hjärtat tills medicinsk hjälp anländer.

Hur behandlas hjärtstopp?

Hjärtstopp behandlas vanligtvis med en defibrillator, som chockar hjärtat tillbaka till en normal rytm. Andra behandlingar kan inkludera HLR, mediciner och kirurgi.

Vad är prognosen för hjärtstopp?

Prognosen för hjärtstillestånd beror på ett antal faktorer, inklusive orsaken till hjärtstoppet, personens ålder och allmänna hälsa samt aktualiteten av behandlingen.

Hur kan du förhindra hjärtstopp?

Det finns flera saker du kan göra för att förhindra hjärtstopp, inklusive:

* Hantera dina riskfaktorer för hjärtsjukdom: Detta inkluderar kontroll av högt blodtryck, högt kolesterol, diabetes och fetma.

* Äta en hälsosam kost: En hälsosam kost innehåller massor av frukt, grönsaker och fullkorn.

* Träna regelbundet: Sikta på minst 30 minuters träning med måttlig intensitet de flesta dagar i veckan.

* Att sluta röka: Rökning ökar risken för hjärtsjukdomar och hjärtstillestånd.

* Hantera stress: Stress kan öka risken för hjärtproblem. Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, som träning, yoga eller meditation.

Genom att följa dessa tips kan du hjälpa till att minska risken för hjärtstillestånd och leva ett längre och hälsosammare liv.