1. Stoppa vad du gör och vila. Sitt eller ligg i en bekväm position.
2. Lossa av eventuella åtsittande kläder, särskilt runt halsen.
3. Ta din nitroglycerintablett enligt ordination. Placera tabletten under tungan och låt den lösas upp. Svälj inte tabletten. Om smärtan inte förbättras efter 5 minuter, ta ytterligare en tablett. Du bör inte ta mer än 3 nitroglycerintabletter på 15 minuter.
4. Om smärtan inte förbättras efter att ha tagit nitroglycerin, ring 911. Detta kan vara ett tecken på en hjärtinfarkt.
5. När smärtan har avtagit, följ upp med din läkare. Du kan behöva göra ytterligare tester eller justera din medicinering.
Utöver dessa steg, här är några saker du kan göra för att förhindra angina attacker:
- Kontrollera ditt blodtryck och kolesterol.
- Sluta röka.
- Minska ditt saltintag.
- Ät en hälsosam kost.
- Motion regelbundet.
- Hantera din stress.
- Prata med din läkare om din angina och fråga om att få ett elektrokardiogram (EKG). Dessa kan bekräfta att du har anginasmärta. Vissa tillstånd ser ut som angina men kräver annan vård.
Undvik potentiella anginatriggers som är kända för att framkalla smärta som koffein, stress eller ansträngande aktivitet som att gå i trappor, gå på övervåningen, särskilt efter måltider.
Genom att följa dessa tips kan du hjälpa till att minska risken för angina attacker och förbättra din allmänna hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online