Hur Förklara Cardiac Reserve

Hjärtat är en av de hårdast arbetande organ i kroppen . Det är det huvudorgan som ansvarar för blodcirkulationen. Detta betyder att den måste pumpa i förhållande till det syre som krävs . När du kör , till exempel, behöver mer syre . Som ett resultat , måste hjärtat pumpa snabbare för att hålla jämna steg med efterfrågan . Hjärtreserv är hur hur hög denna efterfrågan kan gå längre än vad som är normalt för en människa . Instruktioner
1

Lägg ut baslinjen först . Detta är den grundläggande " normal " puls för en människa att göra dag - till-dag aktiviteter såsom promenader , sittande eller matlagning . Det är din vanliga hjärtslag och inte innebär något ansträngande som att springa eller slåss . Baslinjen Frågan är central eftersom du räkna ut hjärtreserv från denna punkt .
2

Definiera begreppet hjärt justering . Under vissa omständigheter får ditt hjärta anpassa sig snabbt från en ganska normal takt till en högre aktivitet . Att bryta in i en springa snabbt , träna i gymmet eller att vara rädd eller chockad kraft ditt hjärta att anpassa sin hastighet av pumpa snabbt för att få mer syre och näringsämnen till resten av kroppen . Den hjärtreserv definieras då som hur långt från baslinjetakten hjärtat kan flytta i tider av stress . Du kan också vara bra att förklara att begreppet anpassning har också mycket att göra med de villkor för din hjärtmuskel . Hur mycket denna muskel kan sträcka sig för att rymma mer blod under tiden för diastole ( det vill säga , när hjärtat har att " skjuta " blod i venerna ) är en viktig del för att beräkna denna justering och därför avslöjar hjärtkapacitet .

3

Föra samman de två begreppen för att ge en fullständig definition av hjärtkapacitet . Det är normalt uttryckt som en procentandel . För en frisk och ung människa , är den normala reserven mellan 300 och 400 procent . Detta innebär att hjärtat kan justera sin pump att rymma tre eller fyra gånger den töjning kroppen placeras under i överstigande dess normala takt. Ett exempel skulle kunna arbeta här : Om du måste bryta sig in i en springa för att komma bort från en fientlig hund , får ditt hjärta att kompensera för att pumpa mer syrerikt blod genom kroppen , som nu är under ökad stress . Friska människor kan göra detta med en hastighet som normalt tre eller fyra gånger från den för en stående eller sittande ställning . För äldre människor , är hjärtat reserv oftast bara 200 procent av det normala . Addera