Hur Diet Efter hjärtkirurgi

Att veta vilken typ av kost för att vara på efter en hjärtoperation kan hjälpa till att förebygga hjärtinfarkt och behovet av hjärta operationer i framtiden . En stor sak som du behöver göra är att minska dina fett , eftersom läkemedel kan öka mängden fett i blodet . Mer fett kan blockera artärer ökar dina chanser att få hjärtproblem i framtiden . Instruktioner
1

Starta en fettsnål kost , om du inte har varit på en innan . Mindre än 30 procent av kalorierna bör komma från fett . Alla fetter som du äter bör vara omättade . Om du äter mättade fetter , hålla ner dem till 8 till 10 procent av din dagliga kalorier . Klipp ut snabbmat , friterad mat , lunch kött , äggula , smör och helmjölk .
2

Minska din mat med högt kolesterol . Du bör vara ner till mindre än 300 milligram per dag . Skär ner på dina ägg , skaldjur , snabbmat , nötkött och vissa ostar . Addera 3

Skär ner på salt ( natrium ) intag . Undvik mer än 2,4 gram salt per dag . Livsmedel för att undvika inkluderar skinka, bacon , lunch kött , rökt lax , jordnötssmör , pickles , pastasås , säckar marker och många konserverade soppor .
4

Väg dig varje dag tills din läkare säger något annat . Se till att du väga dig på morgonen och efter att gå på toaletten . Låt din läkare om du får mer än 2 pounds i en dag .
5

Prata med en dietist eller nutritionist om du har problem med din diet efter hjärtkirurgi .

Addera