Hur kan du avgöra om någon ger tillräckliga bröstkompressioner?

Att fastställa lämpligheten av bröstkompressioner under hjärt-lungräddning (HLR) är avgörande för att säkerställa effektivt blodflöde och syretillförsel till hjärtat och hjärnan. Här är nyckelindikatorer för att bedöma kvaliteten på bröstkompressioner:

1. Kompressionsdjup:

- Vuxna:Kompressionerna bör vara minst 2 tum (5 centimeter) djupa för vuxna.

- Barn:Kompressionerna bör vara ungefär en tredjedel av bröstets djup.

- Spädbarn:Tryck ner minst 1,5 tum (4 centimeter) på barnets bröst.

2. Kompressionshastighet:

- Sikta på en kompressionshastighet på 100 till 120 kompressioner per minut.

- Använd en konsekvent rytm och undvik pauser mellan kompressionerna.

3. Tillåt fullständig rekyl:

- Efter varje kompression, låt bröstkorgen backa helt innan du påbörjar nästa kompression.

– Detta gör att blod fyller hjärtat mellan kompressionerna.

4. Minimera avbrott:

- Undvik överdrivna pauser eller avbrott under kompressioner.

- Minimera tiden det tar för ventilation (räddningsandning) till mindre än 10 sekunder.

5. Handplacering och kroppsposition:

- Placera hälen på ena handen mitt på personens bröst, mellan bröstvårtorna.

- Placera den andra handen ovanpå den första handen, sammanfläta fingrarna.

- Håll axlarna direkt över händerna och lås armbågarna.

6. Korrekt kroppsvikt:

- Använd vikten på din överkropp för att ge effektiva kompressioner.

- Undvik att bara använda armstyrka, vilket kan leda till trötthet.

7. Visuell bekräftelse av brösthöjning:

- Under räddningsandning, se till att bröstkorgen höjs synligt med varje andetag.

8. Övervaka tecken på cirkulation:

- Om personen börjar visa tecken på cirkulation (t.ex. andning eller rörelse), stoppa kompressionerna och utvärdera om.

9. Teamkoordinering:

- Om HLR utförs av ett team, säkerställ sömlösa övergångar mellan kompressionsleverantörer.

10. Regelbundna kvalitetskontroller:

- Kontrollera och bibehåll det rekommenderade kompressionsdjupet och hastigheten regelbundet.

11. Använd feedbackenheter:

- Om tillgängligt, använd enheter eller appar för HLR-feedback för att övervaka kompressionskvaliteten.

12. Sök utbildning:

- Skaffa korrekt HLR-utbildning och certifiering för att säkerställa att du är skicklig i att ge adekvata bröstkompressioner.

Kom ihåg att noggranna och effektiva bröstkompressioner är avgörande för att öka chanserna för framgångsrik återupplivning. Om du är osäker, fortsätt kompressionerna tills professionell medicinsk hjälp anländer.