Vad får din puls att sjunka?

Det finns flera faktorer som kan få din puls att sjunka. Några av de vanligaste inkluderar:

1. Avkoppling: När du är avslappnad tenderar din puls att sakta ner. Detta beror på att din kropp inte är under någon stress, så ditt hjärta behöver inte arbeta lika hårt för att pumpa blod.

2. Sömn: Din puls saktar också ner när du sover. Detta beror på att din kropp är i viloläge, så ditt hjärta behöver inte arbeta lika hårt för att pumpa blod.

3. Övning: Regelbunden träning kan hjälpa till att sänka din vilopuls. Detta beror på att träning hjälper till att stärka ditt hjärta, så det behöver inte arbeta lika hårt för att pumpa blod.

4. Läkemedel: Vissa mediciner, såsom betablockerare och kalciumkanalblockerare, kan också sänka din hjärtfrekvens. Dessa mediciner fungerar genom att blockera vissa hormoner och kemikalier som kan få din hjärtfrekvens att öka.

5. Medicinska tillstånd: Vissa medicinska tillstånd, såsom hypotyreos och hjärtsjukdomar, kan också få din hjärtfrekvens att sakta ner. Detta beror på att dessa tillstånd kan påverka hur ditt hjärta fungerar.

Om du är orolig för din hjärtfrekvens är det viktigt att du pratar med din läkare. De kan hjälpa dig att fastställa orsaken till din långsamma hjärtfrekvens och rekommendera behandling vid behov.