Fibroid Behandling med kost

Myom i livmodern är godartade tumörer som växer på livmoderväggen . Ganska vanligt hos kvinnor i fertil ålder , de är oftast små och har ofta inga symptom , men kan växa sig större med tiden och så småningom orsaka kraftiga blödningar eller infertilitet . En annan typ av fibroid kallas fibroadenom visas i bröstet (liknande men inte identisk med den vätskefyllda cystor ) , som också är en icke- cancerös tillväxt , men de kan orsaka obehag eller smärta. I stället för att välja att operera bort fibroid , försöka behandla det genom kost , som är enkel, säker och ofta ganska effektivt . Orsaker och symptom

Fibroider är en överväxt av normal vävnad produceras av hormonell obalans . Östrogen dominans ( för mycket östrogen och för lite progesteron ) gör att livmodern att växa , men utan tillräcklig progesteron för att motverka östrogen , det håller växa . Hos vissa kvinnor kan detta leda till myom . Samma sak händer i brösten , vilket i första hand fett , och östrogen lagras i fettvävnad . Myom inte ske innan kroppen börjar producera östrogen , tenderar att växa snabbare under graviditeten när östrogennivåerna är högre och oftast slutar växa efter klimakteriet då kroppens östrogenproduktionen minskar .

Villkor som är östrogenrelateradeoch därför bidrar till orsaken till muskelknutor är fetma ( mer fett är lika med mer östrogen ) , flera graviditeter (högre nivåer av östrogen ) , kronisk stress (hela tiden förhöjda nivåer av kortisol omvandlas från progesteron , vilket resulterar i ett progesteronbrist och östrogendominans ) och kost ( en arbetad lever gör den oförmögen att bryta ned östrogen ) .

Ofta myom har inga symptom , men i vissa fall kan du hitta kraftig blödning under menstruationen eller bäcken obehag . Bröst muskelknutor är smärtsamma eller känsliga för beröring .
Diet Therapy

Eftersom de flesta muskelknutor är ett resultat av hormonell obalans --- för mycket östrogen i kroppen --- en enkel förändring av kost och livsstil kan vara lösningen . Inkludera massor av fytoöstrogener i kosten , såsom lin-och sesamfrön , hummus , vitlök , torkade aprikoser , alfalfagroddar , torkade dadlar , kastanjer , mandel, oliv-och kokosolja , och korsblommiga grönsaker som broccoli , blomkål , vitkål , brysselkål och grönkål . Fytoöstrogener är båda milt östrogena och anti - östrogena , vilket innebär att de blockerar starkare , skadliga östrogen från att binda till östrogenreceptorer i kroppen .

Få tillräckligt med vitamin A ( lever , äggula och mjölk ) , vitamin C ( grönsaker citrusfrukter och blad ) och E-vitamin ( nötter och frön) för att stödja hormon hälsa . Ät kallvattenfisksom lax flera gånger i veckan för sina essentiella fettsyror, som hjälper till att balansera hormonerna . Suppleant antioxidantriktgrönt eller örtte för läsk och kaffe , och dricka mycket vatten för att spola överskott gifter ur kroppen . Levern är där östrogen metaboliseras , så detox din lever med mjölk tistel , goldenseal , kardborre rot , maskros rot , Vitex , blå Cohosh och dong quai att hålla det friska och starka .

Prime hälsa , klipp ut eller minska koffein , alkohol , socker , salt och icke - ekologiskt kött och mejeriprodukter , och motionera regelbundet . Addera