1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man kan öka östrogenproduktion

Att ha en låg nivå av östrogen kan orsaka oönskade biverkningar . Hos kvinnor , kan det leda till infertilitet och saknad eller oregelbunden menstruation , efter klimakteriet , kan symtom är torr hud och akne och en minskad libido . En låg östrogen nivå kan diagnostiseras via blod arbete som utförs av en läkare vid en viss punkt i din menscykel . Behandling för en låg östrogen nivå kan innebära receptbelagda mediciner eller livsstilsförändringar . Instruktioner
1

Lägg sojabaserade livsmedel till din diet . Livsmedel som tofu , sojabönor och sojamjölk innehåller alla sojaisoflavoner . Att konsumera soja som en regelbunden del av din dagliga kost kan höja din östrogen nivåer . Om soja livsmedel inte är tilltalande för dig , sojaisoflavoner finns också som kosttillskott i de flesta hälsokostbutiker .
2

Tala med din läkare om ett recept östrogentillskott, t.ex. Premarin . Det förskrivs av läkare för kvinnor som upplever östrogen brister på grund av klimakteriet . I många fall kommer detta tillägg också balanseras med en bioidentical progesteron tillskott , vilket kommer att bidra till att förebygga symptom på östrogendominans , såsom värmevallningar . Addera 3

Överväg att använda hormonella preventivmedel . Kombinations former av preventivmedel , såsom p-piller , lappar, plattor och injektioner , leverera doser av östrogen. Som ett resultat , kan de hjälpa till att balansera din menscykel och ta med regelbunden menstruationsblödning. Dessa metoder är lämpliga för kvinnor som inte vill bli gravid eller för kvinnor som går in i klimakteriet .
4

upp i vikt . Kroppsfett hjälper till att producera östrogen . Kvinnor som lider av ätstörningar eller som har mycket låga mängder av kroppsfett kan finna att deras menstruation upphör på grund av bristen av hormoner som produceras av kroppsfett . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online