Sätt att styra en menstruation

Vissa problem som kan upplevas med en menstruation är att det är för tungt , för smärtsamt eller inte förekommer på en vanlig cykel . Verkan av hormoner i kroppen är vad som orsakar menstruation att börja med , så att manipulera dessa hormoner kan ibland ta en period på eller sakta ner och hjälpa till att lindra smärtan . De lämpliga hormoner kan uppnås i form av piller eller naturläkemedel kosttillskott . Induktion Menstruation

Kort för att besöka din gynekolog och få ett recept på p-piller , som vanligtvis håller din tid på ett regelbundet schema , kan du vidta vissa örter och livsmedel för att starta din tid . Du kan framkalla menstruation med persilja eller ingefära . Dessa örter betraktas som emmenogugues , vilket innebär att de kan orsaka din kropp att börja menstruation . Dricka en mycket stark te från någon av dessa örter två till tre gånger per dag bör ta med på din tid i ett par dagar . Börja dricka det på tiden eller direkt efter att du tror att din tid ska börja . Var beredd på att uppleva värmevallningar om du använder ingefära te av denna anledning .
Skjuta upp Menstruation

Du kan också dricka ett te av rölleka och Lomme att fördröja din tid . Brant 1 tsk . av varje torkad ört i en kopp med kokande vatten under 10 minuter. Sila och smutta två koppar per dag . Det är inte så lätt för att fördröja en period med örter som det är för att inducera en period med örter. Du kommer också att behöva begränsa din konsumtion av rött kött och koffein . Du bör hålla dig borta från östrogentillskott och acetylsalicylsyra när man försöker skjuta upp mensen . Addera Lindra menstruation och smärta

Dong Quai är en kinesisk ört som , även om den inte har någon hormonell aktivitet , har visat sig mycket användbart i toning livmodern . Det hjälper med menstruation kramper , i synnerhet , och kan konsumeras i form av en kopp te eller kapslar . Te, eller dekokt , kan göras genom att koka 2 tsk. av den torkade roten i en kopp med kokande vatten under 15 minuter. Alternativt kan du ta Dong Quai i tinktur formulär och naturläkare normalt tyder på en dos på 10 till 40 droppar som ska tas upp till 3 gånger varje dag .

Andra örter som kan reglera hormonell aktivitet och hjälpa till med tunga perioder är herde handväska , rölleka , röda hallon och Vitex . Enligt den växtbaserade webbplats , mothernature.com , kan du göra en tinktur för att ta genom att kombinera 1 tsk . var och tinkturer av herde handväska blad och rölleka blomma och 1/2 tsk . var och tinkturer av röda hallonblad och Vitex bär . Använd 1/2 en dropper var 15 till 30 minuter under episoder av kraftiga blödningar . Addera