Symtomen beror på de höga östrogennivåer

Tror du att du kan ha drabbats av symtom från höga östrogennivåer ? Det är fullt möjligt , eftersom höga östrogennivåer är inte ovanliga. Höga östrogennivåer uppstår när nivån av östrogen i kroppen är ur balans med halterna av andra hormoner såsom progesteron . Termen för detta är " östrogendominans. " Du kan ta reda på om höga östrogennivåer som kan orsaka några av dina symtom genom att få dina hormonnivåer testats av en läkare . Ångest och depression

Höga nivåer av östrogen kan orsaka eller förvärra ångest och depression . Det kan även orsaka ångest attacker . Östrogen interagerar direkt med den kroppsliga system som skapar stressreaktioner , och höga nivåer predisponerar kvinnor till ökad ångest och depression i allmänhet. Höga östrogennivåer orsakar stora hormonella förändringar , vilket leder till en försämring av post menstruation symptom ( PMS ) . Detta , i sin tur , leder till stress och depression som redan kan finnas att förvärras .

Socker Cravings och viktökning

Östrogen påverkar varandra med glukos , ibland orsakar insulinnivåer till blir högre . Att vara östrogen dominerande ganska mycket garanterar att du kommer att uppleva sockersug . Tyvärr kan detta bli ett tveeggat svärd . Om du går upp i vikt från din hunger , kommer dina östrogennivåer öka ännu mer , eftersom fettceller är östrogen producenter . Detta kan leda till en nedåtgående spiral av viktökning . Fettceller producerar så mycket östrogen att överviktiga kvinnor i klimakteriet kan producera lika mycket eller mer östrogen än smala kvinnor som är pre - menopausala . Addera ditt kommenterar: Fibroids

Fibroider kan orsakas av höga nivåer av östrogen. Myom har många östrogenreceptorer , och faktiskt kommer att krympa när kroppar källan till östrogen minskar . Behandling för myom innebär ofta att behandla höga östrogen nivåer också.

Tung eller oregelbundna menstruationer kan tyda på att du har muskelknutor . Om du misstänker att så är fallet , rådgöra med din läkare , eftersom detta är en lätt behandlingsbar sjukdom .
Smärtsam bröst

En av de vanligaste symtomen på hög östrogen nivåer är fibrocystiska bröst . Fibrocystiska bröst är knöliga och smärtsamma , och kan bli mer så under PMS . Ofta är smärtsamma , cystisk brösten i samband med andra symtom på hög östrogen , såsom oregelbunden mens och insulinresistens . Ändra din kost kan ofta bidra till att minska en del av smärtan av fibrocystiska bröst , men att hitta ett sätt att minska höga östrogennivåer är nyckeln till att minska det övergripande problemet med fibrocystiska bröst .
Minska höga östrogennivåer

En av de mest effektiva saker som du kan göra för att minska höga östrogennivåer är att gå ner i vikt om du är överviktig . Fett producerar östrogen , ergo , om du inte har så mycket av det , kommer du inte ha så mycket östrogen som cirkulerar i kroppen .

Fråga din läkare om progesteron , vilket ofta är föreskriven för östrogendominans , som det hjälper till att den totala hormonprofileni balans . Hur effektiv progesteron behandling är varierar kraftigt mellan individer .

Undvik xenoestrogens , som är miljö- östrogener som finns i plast, kommersiellt upp kött och kosmetika, bland andra källor. Undvik också fytoöstrogener , som är växtbaseradeöstrogener som finns i livsmedel såsom lin frön och sojaprodukter .

Minska stressen . Stress orsakar en minskning av progesteron , som orsakar östrogen för att bli ännu mer dominerande. Bra sätt att minska östrogen dominans orsakas av stress inkluderar motion och meditation . Addera