Växtbaserade behandlingar för värmevallningar

En varm blixten är bokstavligen den uppfattningen att du är varmare än normalt . Mayo Clinic konstaterar att eftersom östrogen minskar under klimakteriet , kan sitt tillbakadragande påverkar hypotalamus , den del av hjärnan som reglerar kroppstemperaturen . Din kropp reagerar då som om det verkligen är överhettning , släppa värme genom svettning och ökad blodcirkulation . Traditionella behandlingar

hormonterapivar en gång vanligt botemedel mot klimakteriebesvär , inklusive värmevallningar . Men efter studier såsom National Institutes of Health Women Health Initiative , som visade att hormonbehandling var associerad med en ökad risk för hjärtinfarkt , blodpropp , stroke , demens och vissa typer av cancer , kvinnor har övervägt flera naturläkemedel och naturlig botemedel för värmevallningar .
Herbal Behandlingar

silverax , rödklöver och soja är tre växtbaserade kosttillskott som kan hjälpa till att kontrollera värmevallningar . Kinesisk medicin blandningar är ett annat alternativ . Dock är bevis för och emot användningen av dessa saknas . En 2006 studie genom den nationella center för komplementär och alternativ medicin , och en annan publiceras i Annals of Internal Medicine år 2002 , fann silverax sig vara ineffektiva

Ökad sojalivsmedelskonsumtioneni Asien har varit tippad som en orsak . för de mildare klimakteriet symtom hos kvinnor i dessa länder . Orsaken tros vara den estrogenlike beteende fytoöstrogener och isoflavoner i soja livsmedel . Detta är dock underförstått baserad på att äta hela soja livsmedel , snarare än att ta soja eller isoflavone tillskott . Rödklöver och andra växter innehåller isoflavoner också, vilket gör dem kandidater för växtbaserade behandlingar; Men , är anekdotiska bevis för dessa så framgångsrika åtgärder .
Varningar

Medan isoflavoner i soja , rödklöver och andra växter kan verka som en bra ersättare för östrogen förlorade under klimakteriet , både Mayo Clinic och BreastCancer.org notera att samma estrogenlike isoflavoner kan utgöra ett problem för dem som har haft bröstcancer , vilket i vissa fall kan förvärras av östrogen . Rådgör med en läkare innan du påbörjar någon form av isoflavone komplettera eller naturläkemedel terapi . Soja livsmedel , däremot , betraktas som säkra i måttliga mängder .

En 1 juli 2009 , artikel i The New York Times , Dr Tod Coop av ConsumerLab.com noteras att när hans företag testade växtbaserade klimakteriet behandlingar , fann de en som innehöll bly , och två som inte innehöll så mycket av sina aktiva ingredienser som deras etiketter sade att de gjorde .
alternativ

Mayo Clinic noterar behövs inte den behandling för värmevallningar om de inte stör ditt liv . Livsstilsförändringar och vanor kan vara lika effektiva i att kontrollera något obehag . Avkoppling , djupandning och bara vistas svalt med hjälp av fläktar , kan lager kläder och något kallt att dricka tillräckligt för att hantera mild värmevallningar . Undvik att röka , som rökare kan vara mer benägna att värmevallningar än ickerökarna . Addera