Vad kan du göra för att få tillväxtspurt trots att du redan hade din min tidigt men nu helt slutat växa vid 14 Eller finns det ett naturligt sätt att producera hormoner?

Det finns inga garanterade vetenskapliga metoder för att framkalla ytterligare tillväxtspurt.

De flesta människor upplever bara en betydande tillväxtspurt under puberteten mellan 10 och 16 år som vanligtvis slutar i början av 20-talet. Medan hormoner som humant tillväxthormon (HGH) spelar en avgörande roll i tillväxt och utveckling. När tillväxtplattorna i benen (vanligtvis smälter ihop hos 16-25-åringar) har stängts efter puberteten upphör din naturliga förmåga att fysiskt växa i höjd, även med ytterligare HGH-produktion i hypofysen,

Hormonproduktion beror på genetiska faktorer som kan orsaka variationer individer

Naturliga alternativ som tillräckligt med näring och ordentlig viloträning kan spela liten roll

Rådfråga din vårdgivare