Varför kommer mens ibland sent?

- Graviditet :Om du inte har haft mens på en vecka eller mer och har haft oskyddat sex, ta ett graviditetstest. Även om du tror att det inte finns något sätt att du kan vara gravid, är det alltid bäst att utesluta det.

- Preventivmedel :Vissa preventivmetoder kan göra att din mens kommer senare än förväntat, som hormonpiller, plåster eller injektioner. Om du använder en preventivmetod som kan orsaka en sen mens, är det bäst att prata med din läkare om du är orolig.

- Stress :Stress kan påverka dina hormoner och göra att din mens blir sen. Detta är ofta tillfälligt och din mens bör återgå till det normala när stressfaktorn är borta.

- Diet och träning :Extrema förändringar i kost eller träning kan också påverka dina hormoner och göra att din mens blir sen. Detta är ofta tillfälligt och din mens bör återgå till det normala när din rutin stabiliseras.

- Sjukdom :Vissa sjukdomar kan göra att din mens blir sen, till exempel sköldkörtelproblem eller diabetes. Om du har ett underliggande medicinskt tillstånd är det viktigt att prata med din läkare om du är orolig för en sen mens.

Kom ihåg :Mensen kan variera i längd och tajming, och det är normalt att din cykel ibland blir av med några dagar. Men om din mens är mer än en vecka försenad eller om du upplever andra symtom är det alltid bäst att prata med din läkare.