Vanliga biverkningar av betablockerare inkluderar:
* Trötthet
* Yrsel
* Ljushet
* Andnöd
* Långsam puls
* Kalla händer och fötter
* Illamående
*Kräkningar
* Diarré
* Förstoppning
Allvarligare biverkningar av betablockerare inkluderar:
* Hjärtsvikt
* Stroke
* Bronkospasm (förträngning av luftvägarna)
* Diabetes
* Depression
Om du upplever någon av dessa biverkningar är det viktigt att du pratar med din läkare. De kan behöva justera din dos eller byta till ett annat läkemedel.
Här är några tips för att hantera trötthet när du tar betablockerare:
- Träna regelbundet. Träning kan hjälpa till att förbättra energinivån och minska trötthet.
- Ät en hälsosam kost. Att äta en hälsosam kost kan ge din kropp de näringsämnen den behöver för att fungera korrekt.
- Få tillräckligt med sömn. De flesta vuxna behöver cirka 7-8 timmars sömn per natt.
- Undvik koffein och alkohol. Koffein och alkohol kan störa sömnen.
- Hantera stress. Stress kan förvärra tröttheten. Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, som träning, yoga eller meditation.
Om du fortfarande upplever trötthet efter att ha provat dessa tips, prata med din läkare. De kanske kan föreslå andra strategier för att hantera din trötthet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online