Finns det några tecken på när din mens ska börja?

Ja. Tecken på att din mens är på väg att börja kallas premenstruella symtom. Dessa kan variera från kvinna till kvinna och kan inkludera:

* Fysiska symtom :

* Uppblåsthet

* Ömhet i brösten

* Huvudvärk

* Muskelvärk

* Trötthet

* Acne

* Matsug

* Illamående

* Diarré eller förstoppning

* Humörsymtom :

* Humörsvängningar

* Irritabilitet

* Ångest

* Depression

* Koncentrationssvårigheter

* Sovsvårigheter

Det är viktigt att notera att inte alla kvinnor upplever premenstruella symtom och symtomens svårighetsgrad kan variera från månad till månad. Om du är orolig för dina premenstruella symtom är det en bra idé att prata med din läkare.