Hur är det att återhämta sig från covid-19?

Tiden det tar att återhämta sig från covid-19 kan variera beroende på hur allvarlig sjukdomen är och individens allmänna hälsa. För milda fall kan återhämtningen ta några veckor. Mer allvarliga fall kan kräva sjukhusvistelse och kan leda till långvariga biverkningar.

Vilka är de vanligaste symptomen på covid-19?

De vanligaste symptomen på covid-19 inkluderar:

- Feber

- Hosta

- Andnöd eller andningssvårigheter

- Trötthet

- Muskel- eller kroppsvärk

- Huvudvärk

- Ny förlust av smak eller lukt

- Ont i halsen

- Trängsel eller rinnande näsa

- Illamående eller kräkningar

- Diarré

Vad är några långsiktiga biverkningar av covid-19?

Några långsiktiga biverkningar av covid-19 kan inkludera:

- Trötthet

- Andnöd

- Koncentrationssvårigheter eller hjärndimma

- Huvudvärk

- Muskel- eller ledvärk

- Sömnproblem

- Ångest eller depression

- Hjärtproblem

- Njurproblem

- Leverproblem

- Diabetes

Hur kan jag hjälpa min kropp att återhämta sig från covid-19?

Det finns några saker du kan göra för att hjälpa din kropp att återhämta sig från covid-19:

- Få massor av vila.

- Drick mycket vätska.

- Ät en hälsosam kost.

– Träna regelbundet.

- Undvik alkohol och tobaksrök.

- Hantera din stress.

- Bli vaccinerad och boostad.

När ska jag träffa en läkare om mina covid-19-symtom?

Om du upplever något av följande symtom bör du uppsöka läkare:

- Andnöd eller andningssvårigheter

- Bröstsmärtor

- Förvirring eller delirium

- Oförmåga att vakna eller hålla sig vaken

- Blåaktiga läppar eller ansikte

- Kramper

– Nya symtom som är svåra eller inte förbättras

Hur kan jag förhindra att jag får covid-19?

Det bästa sättet att förhindra att få covid-19 är att:

- Bli vaccinerad och boostad.

- Bär mask på offentliga platser.

– Social distans.

- Tvätta händerna ofta.

- Undvik folksamlingar.

– Stanna hemma om du är sjuk.

Var kan jag hitta mer information om covid-19?

Du kan hitta mer information om COVID-19 från följande källor:

- Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

- Världshälsoorganisationen (WHO)

- Din lokala hälsoavdelning