Hur man blir av mjäll

med flagnande vita mjäll synlig på huvudet och kläder kan vara mycket besvärande , även om det är ett vanligt tillstånd . Seborroiskt eksem , allmänt känd som mjäll , är en form av hud eksem som orsakar huden att flagna , vanligtvis från hårbotten . Mjäll orsakas inte av dålig hygien . I stället är det tros vara orsakad av en jäst - svampen - som lever på huden , i kombination med en överproduktion av olja . Lyckligtvis är mjäll behandlingsbar . Detta är vad du behöver
Mjäll schampo
Visa fler Instruktioner
1

Välj en over - the-counter , eller OTC , mjällschampo . Inte varje OTC schampo kommer att fungera för dig , så experimentera med olika sådana . Vissa innehåller zinkpyrition - ett antibakteriellt och svampdödande medel - medan andra har stenkolstjära , selen svavelväte , resorcin , salicylsyra eller ketokonazol . Följ instruktionerna på schampoflaskan.
2

Lossa flingor på din hårbotten genom att gnugga kraftigt i 5 minuter , innan schamponering . Den PubMed Health hemsida rekommenderar daglig schamponering för att behandla mjäll . Del håret , applicera schampo till små delar av din hårbotten , och sedan massera in det i huden . Addera 3

Minska mängden stress i ditt liv , eller delta i avslappningsövningar till minimera dess effekter . Enligt den medicinska personalen på Mayo Clinic , kan stressen förvärra mjällsymptom. De rekommenderar också att äta en näringsrik kost och att få måttlig exponering för solljus .
4

Undvik att använda krämer som innehåller alkohol , och minska mängden av stylingprodukter som används på ditt hår . Med tiden kan dessa produkter bygga upp på din hårbotten , vilket gör den fetare och öka risken för att utlösa mjäll . Addera