Använd handskar vid arbete om det är möjligt att bli av med förhårdnader på fingrarna . Förhindra förhårdnader i första hand är mycket lättare än att bli av med dem när de inträffar . Förutom förhårdnader , handskar förhindra många typer av hudåkommor . Handskar ska användas när du gör repetitiva uppgifter med verktyg om möjligt . Ett annat alternativ är att använda förhårdnader kuddar när handskar är inte praktiskt . Förhårdnader dynor kan köpas på någon avdelning eller apotek .
2
Blötlägg dina förhårdnader . Få en skål , fyll den med varmt vatten och en mild tvål . Du kan lägga till en antiseptisk lotion till vattnet med tvål för ytterligare uppmjukning . Alternativt kan du lägga till bakpulver , äppelcidervinäger eller havssalt i vattnet . Blötlägg din hand i ca 20 minuter eller tills huden på finger rynkor . Byt ut vattnet om det svalnar under 20 minuter . Torka området runt förhårdnader men inte förhårdnader själv . Addera 3 Använd en pimpsten för att bli av förhårdnader .
pimp de valkar på fingrarna . Du kan hitta pimpstenar vid varje avdelning eller apotek för ett relativt billigt pris . En exfolierande dyna kan också användas . Gnid stenen eller plattan försiktigt på förhårdnader . Använd en cirkelrörelse . Inte över - pimpsten , . Bara ta bort ett lager eller två för att förhindra infektion och andra komplikationer
4 lotion mjukar valkar på fingrarna .
Applicera lotion till valkar på fingrarna . Du kan använda din favorit lotion eller en specialkräm. Aloe vera gel är ett bra alternativ. Smörj de valkar på fingrarna ofta för att hjälpa till med uppmjukningsprocessen.
5
Ändra ditt sätt att arbeta . Se till att du inte greppa dina pennor eller andra verktyg för hårt , eftersom det kan orsaka förhårdnader på fingrarna . Ersätt ett verktyg snarare än att använda dina bara fingrar eller händer om möjligt . Alternate repetitiv uppgift så att området med fingrarna som är benägna att förhårdnader inte utsätts för konstant friktion . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online