Kan Dricka Vatten bli av med rynkor ?

Rynkor är en av de saker ingen vill men alla får . Även om det finns förmodligen ingen undvika rynkor helt , kan ta väl hand om din hud minskar allvarligt problemet och fördröja uppkomsten av åldersrelaterade rynkor . Dricka mycket vatten är inte något som är troligt att bli av med rynkor helt , men det kan hjälpa till att minska dem något . Orsaker till rynkor

Rynkor är veck och sprickor i huden som visas med ålder som huden förlorar sin naturliga flexibilitet och elasticitet . Orsaken till denna förlust av naturliga elasticitet är degenereringen av kollagenfibrer i läderhuden , minskad produktion av naturliga oljor och smörjmedel , och reduktion av fett i det subkutana området som fyller ut huden . Faktorer som rökning , frekvent solning och dålig kost kan påverka när rynkor visas . Addera vatten och rynkor

Experter oense om huruvida att dricka mycket vatten har någon effekt på existerande rynkor. En del fördömer blotta tanken som en myt , men andra hävdar att det är möjligt att förhindra uttorkning genom att dricka mycket vatten kan faktiskt hjälpa . En studie genomförd av brittiska forskare funnit att kvinnor som drack en och en halv vatten liter och per dag hade mellan en 19 procent och en minskning av rynkor 24 procent efter åtta veckor , med några andra ändringar i sina dagliga vanor . Den större minskning kom med ett märke av vatten som innehåller salicin . Addera möjlig mekanism

Kroppens celler tar emot vatten huvudsakligen via diffusion från blodet . Blodet får vatten från vad folk dricker , men kan också ta upp extracellulär vätska från kroppens vävnader , om det är för lite vatten i blodet , vilket leder till uttorkning . Dricka mycket vatten kommer att göra det mer troligt att hela kroppen är väl försedd med vatten , inklusive huden skikt i huden , vilket teoretiskt kan leda till bättre elasticitet . Naturligtvis , dricka mycket vatten kommer också att du måste gå på toaletten mer .
Andra tips

Naturligtvis räcker inte för någon att en studie säger övertygande att dricksvatten reducerar rynkor , men det är en av de saker som inte kan skada . Om du är orolig för rynkor , är en ännu mer effektiv strategi för att minimera dem att hålla sig borta från solen när det är möjligt , och använda solskyddsmedel om du absolut måste tillbringa tid i solen. Förstörelse av kollagen med ultraviolett ljus i solens strålar är förmodligen den största bidragsgivaren till rynkor bildas . Dessutom , inte röker , eller sluta röka om du gör det , och se till att äta en balanserad kost som innehåller frukt och grönsaker . Addera