Hur bli av rökares Lips

En av de många negativa effekterna av rökning är läppskador. Vanerökare lider av torra och nariga läppar och ofta märker svaga linjer som utgör runt munnen . De kan också drabbas av läpp fläckar som orsakas av nikotin i tobaken . Många av de kemikalier i cigarettrök beröva huden av syre, vilket kan göra att åldras i förtid. Det bästa botemedlet för rökare läppar är att sluta röka helt och hållet. Om du inte är riktigt redo att göra det ännu , det finns åtgärder du kan vidta för att begränsa skadorna . Instruktioner
1

Applicera läppbalsam regelbundet . Detta kommer till viss del att ersätta den fukt du förlorar till följd av bristen på syre att komma till din hud . Det kommer också att bilda ett skyddande lager på läpparna som kan minska effekterna av varje cigarett .
2

Drick mycket vatten . Detta kommer att hjälpa till att spola ut alla gifter som tobaksrök lämnar i din kropp . Du bör sträva efter att dricka minst 2 liter vatten om dagen . Addera 3

ta vitamintillskott . Rökning minskar kraftigt kroppens reserver av vitamin C och E , som båda kan bidra till att påskynda förnyelsen vävnad . C-vitamin är en viktig förutsättning för syntes av kollagen som spelar en stor roll i att hålla dina läppar ser friska . Du kan köpa E-vitamin i oljeform , som kan gnuggas direkt på dina läppar . Förutom att ta kosttillskott , se till att du får en bra balans av vitaminer och näringsämnen från kosten.
4

Skrubba läpparna med en tandborste för att avlägsna eventuella död hud . Applicera lite tandkräm på borsten och försiktigt gnugga tills någon lös hud tas bort .
5

Skär ned på antalet cigaretter du röker . Om du inte är redo att ge upp , försök att det reducerar mängden du röker . Varje cigarett du röker är att ha en skadlig effekt på hela kroppen , inte bara dina läppar . Addera