Förhindra att Strechmarks Från Synas

är Bristningar orsakas av huden stretching snabbare än hudens naturliga elasticitet tillåter. Bristningar kan orsakas av en mängd olika skäl , inklusive graviditet , en tillväxtspurt eller plötslig viktökning . När du har hudbristningar , de är permanenta defekter i skalet och kan inte tas bort . På grund av detta , är det en bra idé att försöka förhindra bristningar från att visas i första hand - för att hålla huden frisk och stretch markera gratis . Det finns flera saker som du kan göra för att förhindra bristningar från att utvecklas på din kropp . Instruktioner
1

Öka dig vattenintag så att du dricker minst åtta ( 8 ounce ) glas vatten om dagen . Frisk hud börjar på insidan , på cellnivå . Ökad vattenintag hjälper till att hålla dina celler tillräckligt mycket vätska och huden frisk , vilket kan bidra till att avvärja hudbristningar .
2

Ät en mängd olika hälsosamma livsmedel som är rika på zink och vitamin A , D och E . Dessa vitaminer hjälper till att bibehålla hudens hälsa genom att öka elasticiteten och gör huden smidig . Addera 3

Undvik att repa kliande områden på kroppen . Bristningar kommer att klia när de utvecklas på grund av obehag i huden stretching . Skrapa huden kan orsaka skador på ytskiktet av huden genom att dra och sträcka det , gör dina hudbristningar värre .
4

Massera de områden av huden som är i riskzonen för att utveckla hudbristningar med lotion eller krämer . Detta kan öka blodflödet till ytan av huden , med tillägg av fukt -och vätsketillförsel .
5

Undvik överdriven viktökning genom att äta en hälsosam och balanserad kost och utövar regelbundet . Överdriven viktökning , oavsett om de orsakats av en graviditet eller brist på motion , kan sträcka huden genom att expandera snabbare än huden kan kompensera . Långsam , kontrollerad viktökning kan bidra till att förhindra bristningar från att visas . Addera