Ta hand om huden runt din författarens bump att minska obehag och svullnad. Detta område blir ofta röd och öm efter långa perioder av skrivande . Använd en ärtstora mängd lotion och tillämpa den på det här området . Massera försiktigt det att minska smärta och förbättra cirkulationen . Detta kan också minska svullnaden som kommer att minska storleken på knölen .
2
Använd en penna som kräver mindre tryck när du skriver . Pennor med gel bläck flyter lätt och kräver mindre tryck som appliceras på papperet . Detta kommer att minska klämkraftensom krävs för att hålla pennan , vilket minskar trycket på den här delen av fingret. Med tiden kommer detta att förbättra det sätt fingret känns och ser ut . Addera 3
Använd en gummi gripare och placera den på din penna . Det finns många olika typer som finns på marknaden - en del är en vanlig cylindrisk form medan andra har fördjupningar där varje fingertopp ska placeras . Det finns också adaptiva skrivdon på marknaden som helt ändrar den teknik som används för att skriva och eliminera trycket där författarens bump har bildats . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online