Hur att återfukta extremt torr hud

Extremt torr hud ser torr och ofta känns stram och obekväm . Mycket torr hud ofta nariga , fjällande och kliande inom olika områden av kroppen. Yttre förhållanden som vind , värme eller kyla eller till och med luftkonditionering kan bidra till mycket torr hud . Minska externa irriterande på huden och återfuktande är de bästa sätten att lindra sjukdomen . Interna förändringar såsom att dricka mer vatten och äta hälsosamt ökar också hudens fuktighet . Detta är vad du behöver
Fukt
Luftfuktare ( tillval ) katalog naturfiber kläder ( tillval )
Visa fler Instruktioner
Metoder för att återfukta mycket torr hud
1

Applicera hudkräm . Även för mycket torr hud , börja med grunderna . Återfuktning fungerar genom att täta huden så att vattnet inte kan avdunsta så lätt . Oljebaserade moisturizers stanna på huden längre . Applicera hudkräm efter bad . Lätt torka huden efter bad och tillämpa fuktighetskräm medan huden fortfarande är fuktig . Detta kommer att hålla vattnet på ytan av huden under en längre tidsperiod. Enligt Mayo Clinic , använd hudkräm som innehåller mjölksyra och urea .
2

Bada i varma istället för varmt vatten , inte längre än 15 minuter . Långa , varma bad och duschar bort oljor från huden . Dessutom använder milda rengöringskrämeristället för tvål . Ingredienser i tvål ofta torkar och kan innehålla starka kemikalier . Om du använder en tvål , väljer milda tvålar gjorda med oljor eller fetter . Addera 3

Använd parfym - och färgfriatvättmedel . Använd inte starka tvättmedel , eftersom återstoden kan irritera och ytterligare torka huden . Bär naturfiber kläder som det gjort med bomull , hampa , bambu och silke .
4

Kör en luftfuktare . Luft i ett hem kan vara torr och ta bort fukt från huden . En luftfuktare är en enhet som tillför fukt tillbaka in i luften. Ytterligare fukt bör hjälpa till att lindra torr , kliande hud .
5

Ät hälsosamt och drick vatten . Enligt Holistic online , bör du dricka två liter vatten om dagen . Ät en kombination av hälsosamma livsmedel såsom grönsaker , nötter, frön , frukter och säd . Öka mängden råa grönsaker du äter för att få full nytta vitamin . Lägg livsmedel som ägg , lök , sparris och vitlök till din kost . Svavelhalten i dessa livsmedel ökar hudens mjukhet . Begränsa koffein och alkohol , eftersom de tar bort fukt från kroppen , och undvika raffinerat socker .
6

Konsultera en hudläkare för extremt torr hud . När huden är väldigt torr , kan mer allvarliga hudsjukdomar som iktyos , psoriasis eller eksem vara orsaken . Utan behandling kan din hud bli infekterade . Läkaren kan ordinera krämer och salvor , steroider eller till och med antihistaminer förutom den fuktgivande regim du utför för att bekämpa extrem torrhet. Addera